中医-兴华村

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泡澡加中药意想不到的效果

现代人生活步调紧凑，一天疲累之后，总希望回家时能舒舒服服地洗个澡，让一天的疲劳尽退。单纯地在温水中浸泡，已能有效地促进血液循环。若在泡澡的水中加入些中药，更有意想不到的效果。一、泡澡加菊花，防治头晕和眼花：菊花：有散风清

男性走“猫步”能补肾填精，增强性功能

为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。走“猫步”的时候，除

摆脱鼻炎走出三大误区

春风在送来暖意的同时，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞也悄悄来袭。过敏性鼻炎、急性鼻炎等各种鼻炎总是令人困扰。在“全国爱鼻日”到来之际,记者专访了复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科主任王德辉教授，听他谈谈几种常见鼻炎的防治误区。鼻是

中医养生-夏季养生心法

1.少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”，无不忌怒。止怒的主要方法是：“自制”。易发怒的人遇到不顺心的事，要自我克制。或者有意识地转

头发掉的很严重试试这些食疗方

每个女孩都希望自己有一头黑顺的头发，光泽、柔软顺滑的头发不仅健康，而且还可以给人留下深刻的印象，但是，很多女性都存在掉发的问题，掉发严重会让你的头发变稀疏，那么，掉头发很严重该怎么办？试试下面的食疗方。1、枸杞大米粥防掉

中医经络保健的方法适合哪些人

我们知道在中医众多保健技术中，经络就是其中一种特别有效的且常见的方法了。在现在的生活中当我们身体上出现各种不适的时候，利用经络保健的方法也是大部分朋友的选择。那么你知道中医的经络养生方法适合哪些人保健呢？下面就由小编来为

毛女贞的功效与作用

【出处】始载于《广西植物名录》。【拼音名】M＆aacute；oNǚZhēn【别名】山万年青、蚊子木、岩白蜡、蜡树、细木南、回嚼、苦丁茶、苦味散、冬青【来源】药材基源：为木犀科植物光萼小蜡的枝、叶。拉丁植物动物矿物名：Li

办公室人们久坐小腿肿胀怎么办中医按摩法来帮忙

办公室的人们每天都在办公室办公，有时候因为工作繁忙导致一座一上午，半天不动的状态容易出现消退肿胀的现象，久而久之就会出现血液不循环，身体不适的现象，那么有哪些办法可以有效的缓解这种现象呢？大家不妨试试中医按摩的方法来消肿

中医刮痧技术能不能治疗小儿麻痹后遗症呢

虽然说现在的小儿麻痹疾病不太多见，但是却也是忽视不得的，生活中还是会有一些不幸儿患有小儿麻痹的疾病。其主要是由于一些病毒入侵了我们的神经系统而导致的。那么中医刮痧技术能不能治疗小儿麻痹的后遗症呢？其后遗症又有哪些表现？一

为您揭秘人类最佳的睡眠时间

吃穿住行是很多人每天必须做的事，每天的休息也是很重要，专家说每天保证八小时的睡眠是最健康的，这样就能保证每天的学习和工作，但是实际上真是如此吗？下面为您详细介绍一下人类最佳的睡眠时间是多少？据英国《每日邮报》最新报道，5

治疗支气管炎的11种土方法（气管炎的偏方）

支气管炎，最常见的症状就是咳、痰、喘三类，但不宜引起人们的注意，时常因忽略而导致病情加重，严重威胁着人们的健康。那么如何治疗支气管炎呢？治疗支气管炎有没有民间土方法呢？下面就一起来看看吧。治疗支气管炎的土方法1、喝香油可

爱玉子功效与作用及禁忌

爱玉别名：爱玉、草积仔、风不动、枳仔、草实子性味：味甘、淡，性平。归经：归肝、肾经。煎法：适用体质：爱玉子的功效与作用可解热，止津，止咳，消炎，行血，利尿，补肾，祛风湿，强筋骨，祛风利湿；用于风湿病，糖尿病，关节痛，尿血

为你倾心推荐失眠食疗方给你健康生活体验

如今，人们的生活压力大，失眠的现象十分普遍，很多人也是因为失眠的问题烦恼，调理失眠的食谱是什么？从饮食的角度出发，用健康的理念，为更多人带来健康的饮食搭配，让你的失眠问题得到最好的改善，好机会你当然是不会错过了，失眠食疗

虎骨酒的功效与作用

虎骨酒最明显的作用是增强肌肉和骨骼，对于风湿关节炎具有良好的调理和治疗作用，当然，虎骨酒也有一定的禁忌问题，通常不能喝太多，避免产生不良影响，近年来，老虎已成为世界上濒危动物，所以买卖虎骨是违法的犯罪行为，虎骨酒内的虎骨

生活中利于健康的最佳姿势

服药的最佳姿势——站立。坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。睡眠的最佳姿势——右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利

贪睡坏习惯蚕食你身心

在时下快节奏生活中，工作十分紧张，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳，恢复体力和精力所必须的。不少的女性朋友都认为，多睡有益健康，也有利于青少年生长发育，以致有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要

女性裸睡的四大好处

有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。裸睡的好处：一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌

刮痧工具有哪些做好刮痧工作要注意哪些问题

中医上的治疗，做好手法和认识，这些对大家的健康其实会非常的重要，对大家的健康保养和恢复都是不错的选择。当我们的身体长期劳累过后，或者觉得身体沉重已久的时候，很多人会选择刮痧的方法环节疲劳，那么大家对这些了解吗？下面大家就

推拿按摩在家轻松减肥

推拿按摩在家轻松减肥。中医认为人体的腹、背、腋、脊是最佳的保健区域，常按摩这四个部位可以促进血液循环，有保健养生的功效。推拿按摩在家轻松减肥推背一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一方立于床边，面向俯者头部

黄芪地膜覆盖栽培种植技术

黄芪地膜覆盖丰产栽培技术，改变了黄芪传统栽培种植方式，一方面可增加黄芪的生长期，使产量明显增加，另一方面，在北方缺水地区，可起到节水、保水作用，并且能够拟制杂草生长，节省除草的人工与费用。种植效益明显提高。1、整地与施肥

如何选择正确的服药时间

很多时候医生在为我们开药的时候都会叮嘱，那个是饭前吃的，那个是饭后吃的，那么为什么医生会这样交代呢！事实上药物的吸收和人体的动态有一定的关联，选择合适的时间服药能够更有效的发挥药物的功效。那么如何选择正确的服药时间呢！中

快乐的减肥2月瘦27斤

几个月前，我还非常痛恨“肥胖”2个字，因为那时我还是一个又矮又胖的姑娘。现在，认识我的人都快认不出我来，因为现在我身材比以前瘦了很多，既漂亮又快乐！下面就跟大家分享一下我的减肥心得吧！我本身就是爱胖的体制，又喜欢吃油炸的

咳嗽有什么偏方治疗鸡蛋治咳嗽吗

咳嗽是一种非常常见疾病，有各种原因导致了身体咳嗽的发生，咳嗽虽然是小疾病不过大家也不要忽视，要积极的治疗以免引起其他并发症，那么咳嗽有什么偏方治疗吗？咳嗽能吃鸡蛋吗？鸡蛋治咳嗽吗？如果鸡蛋治咳嗽怎么吃呢？让我们一起来了解

四叶细辛的功效与作用及禁忌

四叶细辛拼音:S＆igrave； Y＆egrave； X＆igrave； Xīn英文名:Herb of Manyspike Chloranthus别名:四叶对、四块瓦、大四块瓦、四大天王、白毛七、红七。出处:出自《江西草

祛除疼痛艾香飘飘

进入冬季，因寒而致的各种疾病多了起来。艾灸则可温经散寒、扶阳固脱，对寒疝腹痛、泄泻、痛经、寒湿痹痛等病症有良好的疗效；且因其简便易行，方便有效，不失为一种家庭治疗保健的良法。艾灸的分类1.艾条灸：艾条即为包装成柱状的艾绒

刺血法有效治疗湿疹

［导语］湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特点。也是一种过敏性炎症性皮肤病以皮疹多样性，对称分布、剧烈瘙

养生之道药食同源

中医养生文化源远流长，博大精深。健康长寿为人人所向往。善待生命是我们的神圣使命。养生保健就是保养生命。下面仅就四个方面对“药食同源”在中医养生保健中的独特优势加以阐述。“药食同源”是中医养生保健的强大物质基础，占据重要地

中医针灸理疗法减肥又降压

［导语］针灸是中医特有的治疗疾病方法之一。它是一种“从外治内”的治疗方法，通过经络、腧穴的作用，来治疗全身疾病。其原理是通过神经调节生命中枢,进而调节各种器官的功能,达到治病保健强身的目的。近年来，随着传统医学的进一步繁

这9类人真不能喝奶

牛奶被大众所接受不仅因为它营养价值高，还因为它是种大众“食物”，适合任何范围的人群，今天就要给大家讲讲不能喝牛奶的人都有哪些？什么时候喝最好？孕妇喝什么牛奶好？1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，

在家自制中药方巧除春季皮肤过敏

春季来临，花粉、柳絮易成为过敏原，使人出现皮肤瘙痒或皮癣等过敏症状。针对这种在春季易发的皮肤问题，中医专家给大家提供两个在家自制的药方：中药汤洗脸法透骨草30克、苦参10克、地肤子20克，将这些中药用水煎30分钟

吃粗粮做精致女人

粗粮减肥粗粮有减肥之功效，就如玉米，玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。我们可以把玉米煮汤当茶饮，也可把玉米制作成玉米糕、玉米饼等

小儿汗多首先辨清虚实

一天，一位老太太带着年仅3岁的小孙子小明来看“出虚汗”问题的。我仔细询问了病史并对小明进行了体格检查。我告诉小明的奶奶：小孩子出汗有正常的，也有异常的，就是异常出汗也不是每一个患儿都是出虚汗。如果小孩是因为衣服穿得太多、

有毒中药可治病正确使用是关键

从《神农本草经》到明代李时珍的《本草纲目》，中药历经了数千年的岁月，愈人无数。但是，近代却频频传出中药含毒、含重金属，甚至因服食中药而损健康的事件，让人开始对中药的安全性提出置疑。那么，中药究竟有无毒性？如何看待中

刮痧 “刮”出细嫩白皙

美白从健康做起。以中医经络的观点来看，身体的健康状况会反映在脸部，若是体内经络的脉气不通，脸部皮肤自然暗沉、发黄，色块不均。一个不懂保养的人，在步入中年之后，会发觉脸色失去年少时的白净、光彩，成了名副其实的“黄脸婆”。脸

医生提示慢性咳嗽或因胃病

咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，但北京大学第三医院消化科副主任医师姚炜提醒，引起咳嗽的原因很多，其中胃食管反流病引起的咳嗽是最容易被忽视的。咽喉部是食管与气管同时开口的地方。发生胃食管反流时，胃中的胃酸、消化酶等不仅会反流

夏季优质睡眠三大禁忌：睡后开风扇易感冒

夏季，夜间气温、湿度相对较高，睡眠质量会受到一些影响。一旦睡不好，不仅腰酸背痛加头疼，白天工作也会显得乏力。所以，夏日睡眠要讲究“三忌”：一忌入睡后开风扇入睡后人体血液循环减慢，抵抗力减弱，整夜开着电风扇吹风睡觉，极易受

上火的中医辨证分类

1.心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。2.肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。3.胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量

主食营养不容忽视

营养科学告诉我们：没有一种食物能提供给我们身体所需要的全部营养物质，关键在于调配多种不同的食物，组成合理膳食以提供机体所需的多种营养素。营养专家指出，主食应做到粗细粮搭配，除米、面外，应尽量多搭配些五谷杂粮，并提倡粗粮细

杏仁的营养价值、保健功能与开发利用

1．营养价值杏核去壳的种仁即杏仁，分苦、甜两种。苦杏仁又名北杏仁，栽培的家杏仁甜的较多。据中药学记载，苦杏仁有毒，甜杏仁无毒。杏仁富含蛋白质、脂肪、多种维生素及矿物元素等，既是高级营养品，又可供药用。杏仁中蛋白质含量为2

柴葛根和粉葛根的区别

柴葛根与粉葛根有什么区别　来源不同　柴葛根：柴葛根属于豆科植物野葛的干燥根，柴葛根主产于湖南、河南、广东、浙江等地。粉葛根：粉葛根属于豆科植物甘葛藤的干燥根，粉葛根主产于广西、广东等地。　切片外形不同柴葛根：切面呈

赘肉一直瘦不掉中医减肥的方法有哪些

现代人的餐桌上食材是比较丰盛的，对于一些不注意忌口的人而言，如果不适当的减少食物的摄入量，就很容易导致肥胖症出现。一些肥胖症患者，在意识到自己的赘肉以后，也开始采取一些减肥的方法，但是又担心其副作用。建议在减肥的方法上选

寒性体质的表现有哪些？怎么判断

现如今人们对养生保健是越来越关注了，很多人也认识到想要更好地养生，应该先了解下自身的体质，寒性体质也是很常见的一种，它也有自己的独特表现。一、诊断1、上厕所时有残尿感，尿量很少。2、排尿困难，下腹部有抵抗感。3、体力衰弱

活动无名指健脑防衰老

人的手指上分布有6条经络以及多个穴位，经络可以沟通表里、联络脏腑、运行气血。于指的活动，会对这些经络穴位产生刺激作用，促进气血运行，增强脏腑功能。因此，常活动手指对健康有着重要的意义。由于人的双手十指正门常活动中或多或少

治疗气管炎的中医验方

常用于治疗气管炎中医验方主要有以下六个：1．法半夏12克，茯苓15克，陈皮6克，党参15克，苍术10克，杏仁10克，苏子12克，莱菔子12克，紫菀10克，款冬花10克，炙甘草6克。水煎服，每日一剂。适用于痰湿犯肺型气管炎

告诉你白血病的危害有哪些

对于白血病相信大家多少还是有些了解的，这种疾病对于我们的危害甚大，具体有哪些危害呢？一起随凤凰中医小编来看看吧。1、肺部疾患：由于白血病患者，正常成熟中性粒细胞减少，免疫功能降低，常常导致肺部感染。此外白血病细胞、浸润可

五脏之毒要及时排盘点人体最全的排毒方法

现代都市人们的生活节奏快，作息时间不规律、日常饮食不合理，在加上朝九晚五的生活让很多人没有时间去锻炼，因此造成很多人的身体出现状况，身体内的很多毒素也不能及时排除，从而各种各样的问题随之而来，所以及时为身体排毒十分的重要

什么是川芎长期服用川芎有哪些副作用呢

中国是中医药大国，其中的中药药材数不胜数，川芎就是中药材的一种。这里说的川芎是一种止痛功效很出色的中药材，在中药临床上应用范围很广泛，而且是疼痛性疾病的常用药。但川芎不适合长期服用，下面小编就为大家详细介绍一下川芎的副作

推荐超级美味减肥食品土豆营养又消脂

导语：土豆中的碳水化合物含量（17克/百克）是同等重量大米含量的四分之一左右，也就是说淀粉含量少了很多，而土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，且比大米含有非常多的膳食纤维，消化吸收比较慢，它在整个肠道中慢慢运转，能增加饱腹感，并

饮食养生要警惕误区

误区一：“吃素比吃荤好” 不少人认为，吃素比吃荤好，素食中无胆固醇，吃荤易致血脂高。其实，吃素和吃荤各有千秋，肉类蛋白质都是优质的，比植物蛋白质好；而素食中不饱合脂肪酸、维生素和粗纤维多，对身体有益。所以素荤搭配，方能取

观肤色知疾病

皮肤的颜色因人种、年龄、日晒程度以及部位的不同而有所区别,其主要由3种色调构成:黑色、黄色、红色。观察皮肤颜色的变化,对判断疾病很有帮助。如果一个人皮肤的颜色与其平时的肤色有较大的改变,并排除了正常的外来影响,就要考虑疾

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男人不可能回头的表现（再绝情的男人也能回头）

禁欲太久的女人的表现，会出现以下四种表现

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