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脸上长痘痘未必是上火 可能是内分泌失调所致
2022-09-21

有些朋友脸上长痘痘,总是以为是上火所致,其实脸上长痘痘未必是上火,有可能是内分泌失调所致,长痘痘是生活中很多美女帅哥们遇到的烦恼,偶尔的一脸个没什么大问题,但是要是痘痘多了问题就大了,所以要及时的调理身体内分泌平衡,怎么调理呢?

内分泌失调,“变丑”的元凶

面部痤疮、脸色暗沉、出现黄褐斑……这些在节后相继出现的、正在“毁灭”你的美貌的问题从何而来?且不说现代人一放假作息就容易乱,要么睡得天昏地暗,要么就熬通宵放肆一把。而对女性而言,这样过节容易导致内分泌和胃肠功能紊乱。

节日里的暴饮暴食、缺乏运动,会导致部分多囊卵巢综合征患者(肥胖、多毛、面部痤疮、月经延后、月经过少)的症状反复或加重。

其实,部分“隐患”从节前就开始了。有些女性机体调节能力差,比如容易受环境改变或精神心理因素改变影响,如出差、旅行、返乡、年终加班考试、岗位调动、熬夜加班等因素影响,导致内分泌紊乱,最明显的表现就是容易月经失调。再加上节日的不良生活方式,把一些本就存有的问题诱发和催化,才导致了节后一连串问题的显现。

“冒痘”未必是上火

春节少不了煎炸油腻的食物,还有足以导致“上火”的零食。节后,不少人发现脸上冒痘痘了,多是认为自己“上火”或是油腻食物吃得太多了,此时清肠胃来不来得及?曾诚表示,虽然环境、饮食都会刺激油脂分泌,比如说吃了油腻煎炸的食物,皮肤分泌的油脂也会变多,但实际上,油脂分泌的多少还来自于内分泌的影响,内分泌失调会刺激皮肤油脂的分泌。

而进食过多辛辣、油炸的食物,容易对脂肪代谢以及生殖内分泌轴功能产生影响。另外,精神压力大、熬夜、休息不好等同样会影响内分泌。所以,也不难理解熬夜过后,除了脸色差之外,还会“油光满面”了。

通过健康的饮食与正常的作息,短期的内分泌波动可以通过人体的自我调节而恢复正常。因此,适当地饮茶、丰富的蔬菜水果,是缓解节日暴饮暴食副作用的最佳方式。约三五知己,组织一场郊外健康骑行,或一场酣畅淋漓的球赛,其后一次热水浴和一晚充足的睡眠,恐怕比任何保健品或药物更能让人满血复活。

专家提醒,如果油脂分泌的情况长时间没有缓解,有可能导致痤疮、脂溢性皮炎等皮肤问题,建议可以考虑到医院就诊,调理内分泌。

问题皮肤巧调理

节日熬夜或饮食失节引起的皮肤症状,除了调整自己的生活方式,还可以酌情按照以下办法调节——

黑眼袋

用青瓜、茶包或凉的熟鸡蛋敷眼袋。

脸色暗沉

将适量红枣、桂圆干、枸杞子泡水,日常饮用。

痤疮

将适量枸杞、菊花泡水,日常饮用。

有时候人们吃了一些辛辣刺激的食物之后,脸上会冒出痘痘来,这时候人们往往都会认为是上火所致,其实未必是上火,还有可能就是内分泌失调所致,大家要及时的调理预防大量痘痘的生长,以上文章内容为大家介绍了一些调理问题肌肤的方法,有需要的朋友们值得尝试。